ULRIKE BECKER - Bewegung bewusst machen - kompetent und zielorientiert

Rücken - Gesundheit und mehr. Komptetent. Gezielt.

Die Wirbelsäule - unsere Stütze - 24 Stunden täglich - ein Meisterwerk!

Dennoch: Die Wirbelsäule freut sich immer über Bewegung, Pflege, "Service", um lebenslang ihre Stütz - und Schutzfunktion sowie Mobilität  best möglichst zu erhalten - unabhängig vom Alter, aktueller Befindlichkeit und spezifischen Bewegungs-und sportlichen Aktivitäten.


Termine Rückentraining:


Montag 18:00 – 19:00 Uhr:

Halle 1 der Dreifachsporthalle der Wirtschaftsschule
Wippenhauserstraße 62, Freising

Kursleiterin:
Ulrike Becker, Gymnastik -und Rückenschullehrerin

nächster Kurs: ab Montag 14.09.2020: Kurs ist leider ausgebucht!

10 Übungseinheiten = 120.-€ ; plus 3 Bonuseinheiten dazu

Bis zum nächsten Kursbeginn bzw. auch während eines laufenden Kurses können Sie gerne als "Besucher" am aktuellen Stundenangebot teilnehmen: siehe rechte Spalte bei  "Aktuelles"

Partnertarif auf Anfrage

Bitte beachten Sie die AGBs(siehe Menüzeile oben)

Donnerstag: 18:00 - 19:00 Uhr

BRK Freising, Rotkreuzstraße 13-15
2. Stock/ Neues Gebäude

 Kursleiterin:
Ulrike Becker, Gymnastik -und Rückenschullehrerin

nächster Kurs:  ab Donnerstag 10.09.2020:  Kurs ist leider ausgebucht

10 Übungseinheiten = 120.-€ ; plus 4 Bonuseinheiten dazu

Bis zum nächsten Kursbeginn können Sie gerne als "Besucher" am aktuellen Stundenangebot teilnehmen: siehe rechte Spalte: bei "Aktuelles"

Während laufender Kurse können Sie ebenso als  "Besucher" an den Stunden, auch einzelne, teilnehmen: siehe rechte Spalte bei : "Aktuelles"

Partnertarif auf Anfrage

Bitte beachten Sie die AGBs(siehe Menüzeile oben)



Donnerstag: 19:00 - 20:00 Uhr
BRK Freising, Rotkreuzstraße 13-15

2. Stock/ Neues Gebäude

Kursleiterin: Ulrike Becker, Gymnastik -und Rückenschullehrerin

nächster Kurs:  Donnerstag 10.09.2020: Kurs ist leider ausgebucht

10 Übungseinheiten = 120.-€;   plus 4 Bonuseinheiten dazu

Bis zum nächsten Kursbeginn können Sie gerne als "Besucher" am aktuellen Stundenangebot teilnehmen: siehe rechte Spalte: bei "Aktuelles"

Während laufender Kurse können Sie ebenso als  "Besucher" an den Stunden, auch einzelne, teilnehmen: siehe rechte Spalte bei : "Aktuelles"

Partnertarif auf Anfrage

Bitte beachten Sie die AGBs(siehe Menüzeile oben)


Eine Übungsstunde in allen Kursen beinhaltet:

  • Übungen zum Erhalt und Verbesserung von Beweglichkeit
  • Schulung von Gleichgewicht und Koordination
  • Stabilisation und allgemeine Kräftigung
  • Training der Tiefenmuskulatur

  • Entspannunsübungen/Verfahren
  • Ausgesuchte, zur Rückenthematik bezogene Elemente aus Pilates, Rückenyoga und Faszientraining      ergänzen das Übungsangebot.
  • sowie Wissenswertes und Information rund um das Thema "Rückengesundheit"
  • abwechslungsreich und vor allem zeitgemäß!

 

Anmeldung und ergänzende Info: siehe  "Kontakt"

Eine Bezuschussung der Präventionsmaßnahme seitens der Krankenkassen ist gegeben, da die Kurse zertifiziert und eingetragen sind!


Bitte bringen Sie eine Gymnastikmatte mit; hallentaugliche Schuhe und lockere Kleidung (Umkleide vorhanden), in der Regel sind ausreichend Parkplätze vorhanden.

HINWEIS!: In den allgemeinen Schulferien sind sowohl die Sporthalle der Wirtschaftsschule als auch die Tanzschule geschlossen - das Rückentraining entfällt.

Bildquelle Fotos:   FOTOLIA / Bildarchiv Strato.de/ privat


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