Die Wirbelsäule - unsere Stütze - 24 Stunden täglich - ein Meisterwerk!
Dennoch: Die Wirbelsäule freut sich immer über Bewegung, Pflege, "Service", um lebenslang ihre Stütz - und Schutzfunktion sowie Mobilität best möglichst zu erhalten - unabhängig vom Alter, aktueller Befindlichkeit und spezifischen Bewegungs-und sportlichen Aktivitäten.
Termine Rückentraining:
Halle 1 der Dreifachsporthalle der Wirtschaftsschule
Wippenhauserstraße 62, Freising
Kursleiterin:
Ulrike Becker, Gymnastik -und Rückenschullehrerin
nächster Kurs: Montag 20.09.2021 bis 29.11.2021/ 18-19 Uhr
10 Übungseinheiten = 120.-€ ; plus 2 Bonuseinheiten dazu
Während eines laufenden Kurses können Sie gerne als "Besucher" am aktuellen Stundenangebot teilnehmen: siehe rechte Spalte bei "Aktuelles"
Partnertarif auf Anfrage
Bitte beachten Sie die AGBs(siehe Menüzeile oben)
Donnerstag: 18:00 - 19:00 Uhr
BRK Freising, Rotkreuzstraße 15
2. Stock/ Neues Gebäude
Kursleiterin:
Ulrike Becker, Gymnastik -und Rückenschullehrerin
nächster Kurs: 09.09.2021 bis 11.11.2021
10 Übungseinheiten = 120.-€ ; plus 2 Bonuseinheiten dazu
Während laufender Kurse können Sie ebenso als "Besucher" an den Stunden, auch einzelne, teilnehmen: siehe rechte Spalte bei : "Aktuelles"
Partnertarif auf Anfrage
Bitte beachten Sie die AGBs(siehe Menüzeile oben)
Donnerstag: 19:00 - 20:00 Uhr
BRK Freising, Rotkreuzstraße 15
2. Stock/ Neues Gebäude
Kursleiterin: Ulrike Becker, Gymnastik -und Rückenschullehrerin
nächster Kurs: 09.09.2021 bis 11.11.2021
10 Übungseinheiten = 120.-€; plus 2 Bonuseinheiten dazu
Während laufender Kurse können Sie ebenso als "Besucher" an den Stunden, auch einzelne, teilnehmen: siehe rechte Spalte bei : "Aktuelles"
Partnertarif auf Anfrage
Bitte beachten Sie die AGBs(siehe Menüzeile oben)
Hinweis: Durchführung aller Kurse richtet sich stets nach der aktuellen Lage bezüglich der Corona Situation und Freigabe!
Eine Übungsstunde in allen Kursen beinhaltet:
- Übungen zum Erhalt und Verbesserung von Beweglichkeit
- Schulung von Gleichgewicht und Koordination
- Stabilisation und allgemeine Kräftigung
- Training der Tiefenmuskulatur
- Entspannunsübungen/Verfahren
- Ausgesuchte, zur Rückenthematik bezogene Elemente aus Pilates, Rückenyoga und Faszientraining ergänzen das Übungsangebot.
- sowie Wissenswertes und Information rund um das Thema "Rückengesundheit"
- abwechslungsreich und vor allem zeitgemäß!
Anmeldung und ergänzende Info: siehe "Kontakt"
Eine Bezuschussung der Präventionsmaßnahme seitens der Krankenkassen ist gegeben, da die Kurse zertifiziert und eingetragen sind!
Bitte bringen Sie eine Gymnastikmatte mit; hallentaugliche Schuhe und lockere Kleidung (Umkleide vorhanden), Regel Parkplätze sind in der Umgebung vorhanden.
HINWEIS!: In den allgemeinen Schulferien ist die Sporthalle der Wirtschaftsschule geschlossen - das Rückentraining entfällt.
Bildquelle Fotos: FOTOLIA / Bildarchiv Strato.de/ privat