Die Wirbelsäule - unsere Stütze - 24 Stunden täglich - ein Meisterwerk!
Dennoch: Die Wirbelsäule freut sich immer über Bewegung, Pflege, "Service", um lebenslang ihre Stütz - und Schutzfunktion sowie Mobilität best möglichst zu erhalten - unabhängig vom Alter, aktueller Befindlichkeit und spezifischen Bewegungs-und sportlichen Aktivitäten.
Termine Rückentraining:
Aufgrund der aktuellen Corona Lage findet der nächste Rückenkurs ab Januar 2021 zunächst nur online statt!
Beginn: 07.01.2021 - 10 Übungseinheiten plus 2 Bonuseinheiten
Der online Kurs ist zertifiziert und wird von den Kassen bezuschusst
Kursgebühr: 120.-Euro
Für nähere Information:
info@ulrikebecker-gesundheit.de oder
Tel. 0170 - 7618312
Halle 1 der Dreifachsporthalle der Wirtschaftsschule
Wippenhauserstraße 62, Freising
Kursleiterin:
Ulrike Becker, Gymnastik -und Rückenschullehrerin
nächster Kurs: online ab Do 07.01.2021
10 Übungseinheiten = 120.-€ ; plus 2 Bonuseinheiten dazu
Bis zum nächsten Kursbeginn bzw. auch während eines laufenden Kurses können Sie gerne als "Besucher" am aktuellen Stundenangebot teilnehmen: siehe rechte Spalte bei "Aktuelles"
Partnertarif auf Anfrage
Bitte beachten Sie die AGBs(siehe Menüzeile oben)
Donnerstag: 18:00 - 19:00 Uhr
BRK Freising, Rotkreuzstraße 13-15
2. Stock/ Neues Gebäude
Kursleiterin:
Ulrike Becker, Gymnastik -und Rückenschullehrerin
nächster Kurs: online ab Do 07.01.2021
10 Übungseinheiten = 120.-€ ; plus 2 Bonuseinheiten dazu
Bis zum nächsten Kursbeginn können Sie gerne als "Besucher" am aktuellen Stundenangebot teilnehmen: siehe rechte Spalte: bei "Aktuelles"
Während laufender Kurse können Sie ebenso als "Besucher" an den Stunden, auch einzelne, teilnehmen: siehe rechte Spalte bei : "Aktuelles"
Partnertarif auf Anfrage
Bitte beachten Sie die AGBs(siehe Menüzeile oben)
Donnerstag: 19:00 - 20:00 Uhr
BRK Freising, Rotkreuzstraße 13-15
2. Stock/ Neues Gebäude
Kursleiterin: Ulrike Becker, Gymnastik -und Rückenschullehrerin
nächster Kurs: online ab Do 07.01.2021
10 Übungseinheiten = 120.-€; plus 2 Bonuseinheiten dazu
Bis zum nächsten Kursbeginn können Sie gerne als "Besucher" am aktuellen Stundenangebot teilnehmen: siehe rechte Spalte: bei "Aktuelles"
Während laufender Kurse können Sie ebenso als "Besucher" an den Stunden, auch einzelne, teilnehmen: siehe rechte Spalte bei : "Aktuelles"
Partnertarif auf Anfrage
Bitte beachten Sie die AGBs(siehe Menüzeile oben)
Eine Übungsstunde in allen Kursen beinhaltet:
- Übungen zum Erhalt und Verbesserung von Beweglichkeit
- Schulung von Gleichgewicht und Koordination
- Stabilisation und allgemeine Kräftigung
- Training der Tiefenmuskulatur
- Entspannunsübungen/Verfahren
- Ausgesuchte, zur Rückenthematik bezogene Elemente aus Pilates, Rückenyoga und Faszientraining ergänzen das Übungsangebot.
- sowie Wissenswertes und Information rund um das Thema "Rückengesundheit"
- abwechslungsreich und vor allem zeitgemäß!
Anmeldung und ergänzende Info: siehe "Kontakt"
Eine Bezuschussung der Präventionsmaßnahme seitens der Krankenkassen ist gegeben, da die Kurse zertifiziert und eingetragen sind!
Bitte bringen Sie eine Gymnastikmatte mit; hallentaugliche Schuhe und lockere Kleidung (Umkleide vorhanden), in der Regel sind ausreichend Parkplätze vorhanden.
HINWEIS!: In den allgemeinen Schulferien sind sowohl die Sporthalle der Wirtschaftsschule als auch die Tanzschule geschlossen - das Rückentraining entfällt.
Bildquelle Fotos: FOTOLIA / Bildarchiv Strato.de/ privat