Die Wirbelsäule - unsere Stütze - 24 Stunden täglich - ein Meisterwerk!

Dennoch: Die Wirbelsäule freut sich immer über Bewegung, Pflege, "Service", um lebenslang ihre Stütz - und Schutzfunktion sowie Mobilität  best möglichst zu erhalten - unabhängig vom Alter, aktueller Befindlichkeit und spezifischen Bewegungs-und sportlichen Aktivitäten.

Termine Rückentraining:

Halle 1 der Dreifachsporthalle der Wirtschaftsschule
Wippenhauserstraße 62, Freising
Kursleiterin:
Ulrike Becker, Gymnastik -und Rückenschullehrerin

nächster Kurs: 20.09.2021 bis 29.11.2021

10 Übungseinheiten = 120.-€ ; plus 2 Bonuseinheiten dazu

 Während eines laufenden Kurses können Sie gerne als "Besucher" am aktuellen Stundenangebot teilnehmen: siehe rechte Spalte bei  "Aktuelles"

Partnertarif auf Anfrage

Bitte beachten Sie die AGBs(siehe Menüzeile oben)

Donnerstag: 18:00 - 19:00 Uhr

BRK Freising, Rotkreuzstraße 15
2. Stock/ Neues Gebäude

 Kursleiterin:
Ulrike Becker, Gymnastik -und Rückenschullehrerin

nächster Kurs:  09.09.2021 bis 11.11.2021

10 Übungseinheiten = 120.-€ ; plus 2 Bonuseinheiten dazu

Während laufender Kurse können Sie ebenso als  "Besucher" an den Stunden, auch einzelne, teilnehmen: siehe rechte Spalte bei : "Aktuelles"

Partnertarif auf Anfrage

Bitte beachten Sie die AGBs(siehe Menüzeile oben)

Donnerstag: 19:00 - 20:00 Uhr
BRK Freising, Rotkreuzstraße 15
2. Stock/ Neues Gebäude
Kursleiterin: Ulrike Becker, Gymnastik -und Rückenschullehrerin

nächster Kurs:   09.09.2021 bis 11.11.2021

10 Übungseinheiten = 120.-€;   plus 2 Bonuseinheiten dazu

Während laufender Kurse können Sie ebenso als  "Besucher" an den Stunden, auch einzelne, teilnehmen: siehe rechte Spalte bei : "Aktuelles"

Partnertarif auf Anfrage

Bitte beachten Sie die AGBs(siehe Menüzeile oben)

Hinweis: Durchführung aller Kurse richtet sich stets nach der aktuellen Lage bezüglich der Corona Situation und Freigabe!

Eine Übungsstunde in allen Kursen beinhaltet:

• Übungen zum Erhalt und Verbesserung von Beweglichkeit
• Schulung von Gleichgewicht und Koordination
• Stabilisation und allgemeine Kräftigung
• Training der Tiefenmuskulatur

• Entspannunsübungen/Verfahren
• Ausgesuchte, zur Rückenthematik bezogene Elemente aus Pilates, Rückenyoga und Faszientraining      ergänzen das Übungsangebot.
• sowie Wissenswertes und Information rund um das Thema "Rückengesundheit"
• abwechslungsreich und vor allem zeitgemäß!
  

Anmeldung und ergänzende Info: siehe  "Kontakt"

Eine Bezuschussung der Präventionsmaßnahme seitens der Krankenkassen ist gegeben, da die Kurse zertifiziert und eingetragen sind!

Bitte bringen Sie eine Gymnastikmatte mit; hallentaugliche Schuhe und lockere Kleidung (Umkleide vorhanden), Regel Parkplätze sind in der Umgebung vorhanden.

HINWEIS!: In den allgemeinen Schulferien ist die Sporthalle der Wirtschaftsschule geschlossen - das Rückentraining entfällt.

Bildquelle Fotos:   FOTOLIA / Bildarchiv Strato.de/ privat